- Հայ
- Рус
- Eng
Педагогический университет с лекцией посетил психолог, руководитель и основатель программы “Осмысленный мир” Ани Галайчеян.
Специалист по психологическим травмам вот уже вторую неделю находится в Армении, принимая участие в оказании помощи нашим соотечественникам, насильственно депортированным из Арцаха, помогая им преодолевать психологические проблемы и проблемы, связанные с психическим здоровьем.
В Педагогическом университете Ани Галайчеян выступила с предполагающей применение интегративных методов лекцией “7 шагов к преодолению постстрессовой ситуации и выздоровлению”.
Определить уровень тревожности, выразить ее, отпустить, найти сопереживание, найти ставшие привычными положительные элементы, понять, что именно изменил стресс, и принять эти изменения, быть ближе к матери-земле, сделать глубокий вдох – это рецепт преодоления постстрессовой ситуации, помогающий, по словам специалиста, выйти на психологическое и физическое развитие.
Ани Галайчеян родилась в Алеппо, в юношеском возрасте переехала в США, где получила образование. На своем примере она рассказала слушателям о способах преодоления родовой травмы, ознакомив аудиторию посредством хэнд-аутов с интегративной моделью лечения, состоящей из семи шагов. Посредством беседы с аудиторией спикер обратила внимание также и на ряд вопросов, вызывающих затруднения. “Трудности меняют наш взгляд на вещи, необходимо обрести внутренний покой, благодаря которому жизнь становится легче. Любой опыт предполагает эмоциональные трудности, необходимо обращать на них внимание и быть хорошим примером для самого себя”, - подчеркнула специалист, добавив, что необходимо ценить психологическое здоровье и помогать тем, у кого оно пошатнулось.
